怀上宝宝之后，不少孕妈会纠结：怀孕期间能不能服用中草药？会有这份顾虑，说明您考虑得十分周全。实话跟大家说：部分中草药对孕期身体确有调养益处，但前提必须是由知情你已经怀孕的注册中医师，辨证后为你专门开方。在中医各种调理手段里，孕期用草药是最需要慎之又慎的，风险远高于针灸和日常食疗养生。想要了解草药如何配合针灸、食疗以及其他孕期养护手段，欢迎阅读我们的中医孕期调养总览。本篇就用大白话跟各位孕妈讲清楚：哪些草药常会用到、哪些需要避开、怎么安心选购药材，还有怀孕不同阶段的用药注意事项。想要全面了解孕期中医养护，也可以看看我们的孕期调养专题。
孕期吃中药，是安全还是危险？
这件事没法简单回答 “可以” 或者 “不行”。
中草药不是单一的某一种东西，它包含数百种草木、根茎、籽实等药材，每一味药性各不相同。
有的药性平和，专于补虚养身；也有部分药力峻猛，孕妈是要尽量避开的。药材安不安全，看这几点：用的是什么药材、剂量大小、配伍成什么方子，以及你个人的体质状况。
千万不要陷入一个误区：不要觉得草药是天然之物，或是听朋友说吃了没事，就认为自己吃也一定稳妥。 怀胎十月，母体体质会发生很大变化，适合别人的方子，未必就适合你。 好在专业中医师的本职工作就是做这份辨证评估，对待孕妈，医者都会恪守谨慎为先的原则。
为什么草药，会比其他中医调理更需要当心？
针灸、轻柔推拿，作用于人体体表，穴位可以灵活调整。
草药却不一样：药吃进肚子，药力由内而外地调理脏腑气血，药效一旦发挥，很难随意撤销。 这也是为什么中医大夫对待孕期用药，会比其他调理手段更加严格。整篇文章核心就一句话：药材方子，交给专业医师来定夺。
重中之重：孕期切勿自行抓服中药
如果这篇文章你只能记住一件事，那就是：
怀孕期间，万万不可自己给自己开中药。
所有草药，都要由清楚你孕周、完整身体情况的注册中医师辨证开具。下面所有内容，都建立在这条原则之上。
为什么自己买药服用，暗藏不少风险
很多孕妈觉得买点草药不算什么，殊不知孕期这么做隐患不小：
- 单凭外观气味，很难分辨哪些药材孕期可用、哪些要禁用，不少药材长得、闻起来都十分相近。
- 中药讲究君臣佐使、配伍平衡。 同一味药，放在不同方子、不同用量下，效果天差地别。
- 药店店员不等于执业医师。 一番好心推荐，未必考虑到你的孕期状态与个人病史。
- 无明确标签的产品，成分不明，很可能含有孕妈严禁接触的药材。
而中医师会帮你避开这些坑：根据你的体质择取相宜药材，剔除孕期不安全的成分，还会跟着孕周变化，随时调整药方。
中西医互通，做好信息同步很关键
孕期养护讲究多方协同。 看中医时，要如实告诉中医师你正在吃的西药、补剂、各类维生素； 同样，也要把服用中药的情况告知妇产科医生，避免各类药物之间相冲相克。 如果属于高危妊娠，计划服用草药之前，务必先征得产科医生同意。多方互通消息，才是守护母婴平安最简单有效的办法。
分清药材：哪些常用来养胎，哪些要避开
大家不用死记硬背药材名字，看懂大致分类就够，方便理解医师的调理思路，也能提出合理疑问。
孕期常用、药性平和的补益药材
适合孕期使用的药材，大多以补益为主。在中医看来，就是滋养气血、强健脾胃，药性平和舒缓，不会猛力催动身体。用来扶助气血，顾护脾胃消化。生活里常见的有这几样：
- 生姜：少量日常食用，能够缓解恶心反胃，这也是生姜茶广为流传的居家安胎小办法。
- 红枣：药食同源，性质温和，很多家庭煲汤都会放上几颗。
- 还有其他平和的药食两用之品，医师会结合你的体质，酌情选用，帮你补足气力、调理脾胃。
即便是这些像食物一样温和的东西，服用多少、什么时候吃，也请遵从医师指导。怀孕之后，就算是食疗之物，也不代表可以肆无忌惮多多益善。
孕期一般需要规避的药材类别
部分药材药力过猛，作用不适合孕期身体状态，孕妈应当远离
- 活血行血类药材：疏通血脉、推动气血运行的药力峻猛，孕期大多需要避开。
- 猛烈泻下类药材：强力通便、攻伐耗损身体的药材。
- 有毒、药性大峻烈的药材，医师绝对不会放进孕期方剂当中。
只要对某一味药材心存疑惑，不要凭猜测乱吃，唯一靠谱的方式，就是找知情你怀孕情况的注册中医师做专业评估。
不同孕周，用药的谨慎程度各有不同
十月怀胎并非一成不变，随着胎儿生长，调理的尺度也要随之改变，医师会灵活调整方案，给大家简单科普大致原则。
孕早期（1‑12 周）
胎儿尚在扎根稳固的阶段，是整个孕期最需要谨守分寸的时候。
大夫大多用药轻清，尽量不用药力厚重峻猛的方剂。更多侧重缓解孕吐、疲乏这类早孕不适。面对孕吐，针灸、穴位按压，常常是优先选择。
如果你既往有流产史，或是发现下身出血，请务必第一时间告知你的中医师和产科医生。想了解更多早孕不适的温和应对办法，可以阅读我们的孕早期养护指南。
孕中期（13‑27 周）
多数孕妈到这个阶段身体趋于安稳，若医师评估确实需要，可以开展适度调养。所用草药依旧务求平和稳妥。
这个时期若是浑身酸痛、脾胃不适，中医往往优先通过理疗、膳食调养，而非猛药来改善。
孕晚期，临近分娩（28 周以后）
孕晚期同样有诸多讲究。部分药材、调理手段，只适合足月之后使用，为临产做准备。时机不对就贸然使用，会带来风险，这就是为什么千万不要自己照着偏方 DIY 调理。
每次复诊，一定要如实告诉医师你的孕周，调理方案才能够贴合当下身体。
怎么安全购买、服用中草药
去哪里买药？
孕期所用中草药，只建议在口碑可靠的正规诊所或药房购置，最好就是给你开方的医师所在机构。
药材来源有据可查，药材辨别到位，严格遵照你的处方进行配药。
不要在陌生网店、集市、社交平台小店，随意购买散装草药和滋补品。这类渠道的货品成分真假难辨，你根本不知道到手的究竟是什么。
这一点对孕妈来说尤为关键，光凭肉眼，普通人很难分辨药材是否适合孕期使用。
在老娘中医诊所，每一味配给患者的药材，送到你手上之前，都要经过一套严谨的品质管控流程：
- 源头可追溯。 每一味药材溯源核验，产自远离污染的优良种植基地。
- 符合新加坡卫生科学局（HSA）标准，额外加码检测 老娘中医诊所的药材，符合新加坡卫生科学局（HSA）标准，每一批次额外做内部检测，筛查重金属、农药残留、杂质以及有效成分含量。
- 无防腐剂，不硫磺熏制。 药材冷藏保存保鲜，拒绝化学处理。
- 适时采收 在药效最佳时节采摘加工，保证药力。
对于准妈妈而言，药材溯源质控不是锦上添花，而是保障方剂安全可信必不可少的一环。
中药常见剂型
医师会给你讲清楚服用方法，常见一、两类：
- 汤药（饮片）：原始药材，自己加水慢煎，煮出药汤服用。
- 中药颗粒剂：药材提取干燥而成，温水冲泡即可，省时方便。
无论拿到哪一种，严格遵照医嘱服用，切勿私自加倍药量。吃完身体如有异样，立刻告知医师及时调方。
这些一定要坚决避开
无论广告说得多么诱人，怀孕期间，请远离下面这些：
- 自行抓药，照搬亲戚、其他人的方子。
- 成分不明、没有清晰标签的滋补品。
- 瘦身茶、排毒清肠茶饮，大多具有耗泄之力，完全不适合孕期。
- 海外或网购、来路不明，标签不清的产品。
助孕调理药≠孕期养胎药，千万别搞混
这点很多孕妈容易踩坑。
备孕阶段帮助受孕的方药，和已经怀孕之后安胎方药，思路完全不一样。备孕重在调养体质为受孕打基础，其中部分思路，并不适合已经怀上宝宝之后。
如果你之前一直在喝助孕调理的药，测出怀孕，立刻暂停，先找医师重新评估，再决定要不要继续服用。一旦怀孕，调理的思路就要随之改变，方剂也需要重新审订。
常见问题
怀孕了，我可以自己买中草药吃吗？
不可以。孕期切勿自行购买服用草药。只能服用了解你怀孕情况的注册中医师开具的方药，并且在正规诊所药房购药。自行用药是本篇重点警示的最大风险。
生姜茶可以缓解孕吐，孕期安全吗？
日常做菜用量的生姜，例如生姜茶，是很多孕妈缓解恶心的居家办法。但若是打算长期喝、加大用量，也要跟你的中医师沟通，契合你整体的调养方案。
草药是天然的，是不是就等于安全？
并非如此。天然不等于孕期安全，部分原生植物药力强劲，本就是孕期需要避开。是否安全取决于药材种类、剂量、你的个人体质，离不开医师辨证。
怀上了，之前备孕吃的助孕药能接着吃吗？
不能直接继续服用。备孕方药未必适合已经妊娠的身体。测出怀孕，请先停药，请医师重新评估调整。
吃西药的同时，能不能服用中草药？
很多情况下可以，但务必两边医生互通信息。中医师知道你在用哪些西药，产科医生知道你在用哪些中药，规避冲突。高危妊娠人群，启动中药调理前，务必先咨询产科医生。
怀孕期间有什么要完全避开的？
不要自己开药，不要套用别人的方子，拒绝成分不明滋补品、瘦身排毒茶饮。同时也请务必坚持做好常规产检。中药虽能辅助调养孕期身体，但绝不能替代 B 超影像、各项化验检查以及产科医生的专业诊疗建议。
希望获得安全、专业的孕期中药调理指导？ 我们的中医师会结合你的孕周开具适宜方药，调理始终药性平和，严守安全边界。欢迎了解我们的孕期养护服务，和常年服务准妈妈的医师沟通咨询。
